Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen Körper und Geist, können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.
Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet.
Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Referent/in
Qigong-Lehrerin Heidrun Hohenwarter
Kosten
5 Euro pro Termin
Anmeldung
08581/984351 oder h.hohenwarter@gmx.de
Hinweis
Der Kurs findet wöchentlich statt.
Bitte Schuhe ohne Absätze oder dicke Socken anziehen!
