Gesundheit und Ernährung
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FEB
Recken, Strecken, Dehnen – Übungen für jeden Tag
mit Robert Knödlseder, B.A. FitnessökonomDatum: Mi 12.02.20
Beginn: 9.00 Uhr
Ende: 10.30 Uhr
Ort: Freyung, Abteistr. 23 (KEB)
Mitveranstalter: AELF - Netzwerk Generation 55plus
Bewegung spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine ganz zentrale Rolle. Beweglich zu sein bedeutet, selbstständig zu bleiben und alltägliche Dinge leichter verrichten zu können. Lernen Sie Übungen für mehr Beweglichkeit im Alltag kennen. Sie recken, strecken und dehnen sich und erfahren, welche Anlässe Sie jeden Tag für körperliche Aktivität nutzen können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch, feste Schuhe, warme Socken und Getränk
Referent/in
Robert Knödlseder