Die 1883 von Joseph Hubert Pilates entwickelte sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist ist ein systematisches Körpertraining. Dabei werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.
Referent/in
Susanne Eberl
Kosten
40 Euro für 8 Einheiten
Anmeldung
0160/8060710 oder 08558/9740409
Hinweis
Der Kurs findet das ganze Jahr über am Dienstag 18.15 - 19.15 Uhr statt.
Neueinsteiger bzw. Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!
