Meditatives Bogenschießen

Meditatives Bogenschießen ist eine aktive und zugleich entspannende Bewegungseinheit für Körper, Geist und Seele. Durch einen immer gleichen Bewegungsablauf, kombiniert mit der richtigen Atmung, kommt es zu einer Entspannung des Geistes. Die Konzentration und Gedanken richten sich auf den Bewegungsablauf, auf den Pfeil, den Bogen und auf unser Ziel. Diese Sportart fördert nicht nur die Entspannung, sondern auch die Mobilisation des Körpers, die Kräftigung der gesamten Muskulatur und den Gleichgewichtssinn. Bogenschießen ist eine Sportart für jedes Alter.