HappyBauch- Sanfte Bewegung während der Schwangerschaft

In meinem HappyBauch Kurs trainieren wir sanft und sicher deinen Körper und gehen aktiv gegen häufige Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen oder Wassereinagerungen vor. Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga und Fitness in der Kombination mit Entspannungs-, Wahrnehmungs- und Atemübungen helfen dir nicht nur dein physisches, sondern auch dein seelisches Wohlbefinden zu bestärken.
In einer kleinen Runde von werdenden Müttern schöpfst du durch Bewegung und Ruhe neue Energie für den Alltag und stellst eine wunderbare Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby her.
Dauer 8x 60 min.
Der Kurs wird im Rahmen des Präventionsgesetzes § 20 bezuschusst.

Referentin Eva Bella KLoiber, Physiotherapeutin, prä- und postnatale Fitnesstrainierin, Rückbildungstrainerin und selbst stolze Mama.