Gesundheit und Ernährung
18
MAI
Gesundes Abnehmen
AbnehmkursDatum: Mi 18.05.22
Beginn: 19.00 Uhr
Ende: 20.00 Uhr
Ort: Freyung, KEB Freyung, Abteistr. 23, 94078 Freyung
Meditationsraum
Mitveranstalter: Bildungswerk Stadt Freyung
In den Kursen soll den Teilnehmenden eine gesunde Lebensweise näher gebracht werden, d. h. mindestens jeden Tag ca. 30 Min. körperliche Bewegung an frischer Luft, viel Wasser trinken, gesunde Ernährung ohne zu hungern, Fett verbrennen und gesundes Muskelgewebe aufbauen.
Bei den wöchentlichen Treffen werden Ernährungsthemen besprochen sowie das Gewicht bestimmt. Individuelle Betreuung und Bioimpedianz-Messung (Messung des Muskelanteils, Wasserhaushalts, Kaloriengrundumsatz, …)
Referent/in
Hildegard Otteneder