Gesundheit und Ernährung
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OKT
Beckenbodentraining für Mütter- dein Rückbildungskurs
Datum: Mi 19.10.22
Beginn: 10.30 Uhr
Ort: Freyung, KEB Freyung
Abteistraße 23
Mitveranstalter: Informierte Eltern, Bildungswerk Stadt Waldkirchen
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh und übermotiviert zu tranieren, kann das unerwünschte Spätfolgen haben. Unter Gleichgesinnten möchte ich dich begleiten deine Körperfunktionen wieder zu harmonisieren, Zusammenhänge zu verstehen und deine Körpermitte von innen heraus zu stabilisieren.
Dein Baby kannst du einfach mitbringen, wenn du möchtest.
Dauer: 8 x 60 min
Der Kurs wird im Rahmen des Präventionsgesetzes § 20 bezuschusst.
Referentin: Eva Bella Kloiber, Physiotherapeutin, prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Rückbildungstrainerin und selbst stolze Mama
Referent/in
Eva Bella Kloiber
