23.11.
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Programm
Samstag, 23.11.2019
9.00 Uhr Abfahrt Kumreut, Pfarrheim (Fahrgemeinschaften)
9.30 Uhr Workshop "Die 2. Pubertät - Wechseljahre als Chance"
mit Barbara Mauerer
Wechseljahre sind Schweiß treibend. Aber nicht nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und Neuorientierung mit viel Lebenserfahrung …
21.03.
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Beginn: 19:30 Uhr
Bei diesen monatlichen Tanzabenden können Sie aus Ihrem Alltag aussteigen, Energie auftanken und sich in einer kleinen Tanzgruppe Gleichgesinnter wohlfühlen und sich mit einfachen Kreistänzen aus unterschiedlichen Ländern und Kulturen miteinander auf die Reise machen. Im Gehen und Kreisen, im Schwin …
19.03.
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Beginn: 10:00 Uhr
Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"
18.03.
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Beginn: 17:30 Uhr
Inhalte:
• Lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Kindern und Säuglingen
• Verschlucken, Krampfanfälle, Allergien, Pseudokrupp/Asthma, Vergiftungen /Verätzungen, Über-/Unterzucker, Hitz-schlag/Sonnenstich, Blutstillung u. v. m.
Weitere Kurse in Ihrem Umkreis und Informationen unter:
http://www.maltese …
14.03.
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Beginn: 9:00 Uhr
Lustvolle „Bewegungs-Spiel-Raum“ sind überall! Lernen Sie spielerische und spannende Bewegungs- und Spielideen mit einfachen Alltagsmaterialien für Drinnen kennen. Kinder erfahren Freunde und Spaß an der Bewegung und Eltern erfahren Wissenswertes über die Bedeutung von Bewegung und Spiel für eine ge …
13.03.
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Beginn: 13:30 Uhr
Rudolf Pieknik, Heilpraktiker aus Salzweg
12.03.
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Beginn: 9:00 Uhr
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh und übermotiviert zu tranieren, kann das unerwünschte Spätfolgen haben. Unter Gleichgesinnten möchte …
12.03.
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Beginn: 10:15 Uhr
Du willst Sport machen und aktiv sein, deinen kleinen Schatz aber noch nicht in fremde Hände geben? Dann bist du bei mir genau richtig!
Gemeinsam mit anderen motivierten Müttern trainieren wir den gesamten Körper, gehen auf die speziellen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft und Geburt ein und verbe …
06.03.
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Beginn: 19:30 Uhr
Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 90 Min. (auch in den Ferien).
Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von der Krankenkasse gezahlt.
Bitte Isomatte und/oder Decke, evtl. Kissen und warme Socken mitbringen!
06.03.
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Beginn: 18:00 Uhr
Inhalte:
• Lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Kindern und Säuglingen
• Verschlucken, Krampfanfälle, Allergien, Pseudokrupp/Asthma, Vergiftungen /Verätzungen, Über-/Unterzucker, Hitz-schlag/Sonnenstich, Blutstillung u. v. m.
Weitere Kurse in Ihrem Umkreis und Informationen unter:
http://www.maltese …
05.03.
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Beginn: 19:30 Uhr
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
05.03.
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Beginn: 16:30 Uhr
In meinem Rückbildungskurs zeige ich dir Übungen, damit du deinen Körper gezielt, bei seinen Rückbildungsprozessen, unterstützen kannst.
Kursleitung: Sarah Weidner prä- und postnatale Fitnesstrainerin und Rückbildungsexpertin.
8 Kurseinheiten a 60 min.
05.03.
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Beginn: 10:00 Uhr
Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"
04.03.
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Beginn: 17:00 Uhr
Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 90 Min. (auch in den Ferien).
Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von der Krankenkasse gezahlt.
Bitte Isomatte und/oder Decke, evtl. Kissen und warme Socken mitbringen!
29.02.
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Beginn: 19:30 Uhr
Bei diesen monatlichen Tanzabenden können Sie aus Ihrem Alltag aussteigen, Energie auftanken und sich in einer kleinen Tanzgruppe Gleichgesinnter wohlfühlen und sich mit einfachen Kreistänzen aus unterschiedlichen Ländern und Kulturen miteinander auf die Reise machen. Im Gehen und Kreisen, im Schwin …
29.02.
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Beginn: 19:00 Uhr
Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythmus, andere in Ruheposition - wird auf harmonische Weise die Entspannung und Flexibilität des gesamte …
29.02.
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Beginn: 10:00 Uhr
Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythmus, andere in Ruheposition - wird auf harmonische Weise die Entspannung und Flexibilität des gesamte …
28.02.
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Beginn: 17:00 Uhr
Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythmus, andere in Ruheposition - wird auf harmonische Weise die Entspannung und Flexibilität des gesamte …
28.02.
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Beginn: 10:00 Uhr
Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythmus, andere in Ruheposition - wird auf harmonische Weise die Entspannung und Flexibilität des gesamte …
27.02.
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Beginn: 19:00 Uhr
Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythmus, andere in Ruheposition - wird auf harmonische Weise die Entspannung und Flexibilität des gesamte …
27.02.
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Beginn: 17:00 Uhr
Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythmus, andere in Ruheposition - wird auf harmonische Weise die Entspannung und Flexibilität des gesamte …
27.02.
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Beginn: 10:00 Uhr
Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"
26.02.
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Beginn: 19:00 Uhr
Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythmus, andere in Ruheposition - wird auf harmonische Weise die Entspannung und Flexibilität des gesamte …
22.02.
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Beginn: 18:30 Uhr
Fasten im Frühjahr wirkt der Frühjahrsmüdigkeit entgegen, unterstützt Entgiftungsprozesse im Körper, regt den Stoffwechsel an und verhilft ihm nach dem Winter wieder zu neuen Kräften. Durch den bewussten Verzicht auf Ernährung können unser Körper und Psyche Altlasten loswerden und sich wieder regene …
21.02.
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Beginn: 19:15 Uhr
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh und übermotiviert zu tranieren, kann das unerwünschte Spätfolgen haben. Unter Gleichgesinnten möchte …
21.02.
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Beginn: 18:00 Uhr
Gönn dir deine Auszeit vom Alltag und nimm dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper!
In meinem BabyBAUCH Kurs bewegen wir sanft und sicher deinen Körper und gehen aktiv gegen häufige Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor. Übungen aus den Bereich …
21.02.
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Beginn: 10:15 Uhr
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh und übermotiviert zu tranieren, kann das unerwünschte Spätfolgen haben. Unter Gleichgesinnten möchte …
20.02.
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Beginn: 17:00 Uhr
Inhalte:
• Lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Kindern und Säuglingen
• Verschlucken, Krampfanfälle, Allergien, Pseudokrupp/Asthma, Vergiftungen /Verätzungen, Über-/Unterzucker, Hitz-schlag/Sonnenstich, Blutstillung u. v. m.
Weitere Kurse in Ihrem Umkreis und Informationen unter:
http://www.maltese …
06.02.
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Beginn: 8:30 Uhr
Eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit fließender Bewegung und Kräftigung des Körpers durch Asanas, befreienden Atemübungen (Pranayama), die deine Lebensenergie in neuen Fluss bringen und Ruhepausen und Entspannung (Savasana), die dich pausieren lassen und dir neue Kraft geben für den Tag.
Referen …
06.02.
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Beginn: 19:30 Uhr
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
06.02.
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Beginn: 18:00 Uhr
Inhalte:
• Lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Kindern und Säuglingen
• Verschlucken, Krampfanfälle, Allergien, Pseudokrupp/Asthma, Vergiftungen /Verätzungen, Über-/Unterzucker, Hitz-schlag/Sonnenstich, Blutstillung u. v. m.
Weitere Kurse in Ihrem Umkreis und Informationen unter:
http://www.maltese …
06.02.
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Beginn: 10:00 Uhr
Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"
01.02.
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Beginn: 19:15 Uhr
Pilates-Trainingsmethode kann viel für Sie tun, wenn Sie:
- Von Rücken- oder Nackenschmerzen geplagt sind
- Sitzende Tätigkeit oder allgemein einseitige Haltung im Alltag haben
- Bisher keinen oder nur wenig Sport gemacht haben
- Ihre Körperhaltung verbessern möchten
- Fit und beweglich werden wolle …
27.01.
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Beginn: 14:00 Uhr
Willst Du Dich aus alten Mustern befreien und mehr Lebensfreude spüren?
Willst Du Gesundheit für Körper und Geist, um Dein wahres Potenzial zu entfalten?
Lass Dich inspirieren - auf eine spannende Reise zur Dir selbst.
Dieser Jahreskurs beinhaltet Themen aus Bewusstseinsschule, Selbstbeobachtung, …
25.01.
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Beginn: 19:30 Uhr
Bei diesen monatlichen Tanzabenden können Sie aus Ihrem Alltag aussteigen, Energie auftanken und sich in einer kleinen Tanzgruppe Gleichgesinnter wohlfühlen und sich mit einfachen Kreistänzen aus unterschiedlichen Ländern und Kulturen miteinander auf die Reise machen. Im Gehen und Kreisen, im Schwin …
25.01.
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Beginn: 18:00 Uhr
Das Pilates-Training ist:
- Eine perfekte Grundlage für körperliche Fitness
- Ein Ausgleich bei einseitiger sportlicher Belastung
- Nicht wegzudenken aus dem Präventions- und Rehabilitationsbereich
Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, es fördert Kraft, Flexibilität, Koordina …
23.01.
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Beginn: 10:00 Uhr
Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"
20.01.
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Beginn: 15:00 Uhr
Die Yogakurse sind so aufgebaut, dass sie deinen Körper stärken und gleichzeitig Weite schaffen. Es soll Momente zum Fließen geben (Vinyasa) und gleichzeitig Momente der Stille und Ruhe (Yin-Yoga). Zu Beginn der Stunden werden einige Asanas (Körperhaltungen) länger gehalten (Hatha). Dies ermöglich u …
18.01.
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Beginn: 9:00 Uhr
Pilates ist ein System an Übungen, das den Körper geschmeidiger und beweglicher macht. Die tiefliegende, vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur wird aktiviert. Die Bewegungen erfolgen langsam und konzentriert, damit ist es möglich, die Effizienz der Bewegungen zu steigern. Pilates entspannt, Sie sin …
18.01.
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Beginn: 10:00 Uhr
Fit in der Schwangerschaft!
Die körperlichen und seelischen Bedürfnisse in der Schwangerschaft verändern sich. Pilates hilft, Beschwerden vorzubeugen.
Der Beckenboden wird trainiert, was sich günstig auf die Geburtsarbeit auswirkt.
Dem Risiko einer Gebärmutter- und Blasensenkung wird effektiv vorgeb …
17.01.
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Beginn: 10:00 Uhr
In dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft möchte ich Dich gerne mit dem ganzheitlichen Yoga begleiten (ab der 13. SSW). Yoga in der Schwangerschaft kann einen positiven Einfluss nehmen auf die Schwangerschaft und auf die Geburt. Über Yoga schulen wir die Wahrnehmung auf den Körper und auf das Ba …
16.01.
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Beginn: 18:15 Uhr
Faszien-Training für den ganzen Körper.
Eine Faszienrolle kennen Sie bestimmt, jedoch ist Training mit der Rolle nur ein Baustein der vier Bestandteile des modernen Faszien-Trainings.
Erfahren Sie was hinter FOAM ROLLING, FASCIAL STRETCH, SENSORY REFINEMENT & REBOUND ELASTICITY steckt und wie einfa …
16.01.
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Beginn: 17:00 Uhr
In diesem Kurs wird der nach der Schwangerschaft beanspruchte Körper, vor allem im Bauch-, Rücken-Bereich wieder in Form gebracht!
Pilates strafft den Körper. Der Beckenboden wird durch das Training aktiviert.
Der Kurs wird im Rahmen den Präventionsgesetzes § 20 bezuschusst.
8 Termine je 60 Minute …
15.01.
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Beginn: 19:15 Uhr
Pilates ist ein System an Übungen, das den Körper geschmeidiger und beweglicher macht. Die tiefliegende, vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur wird aktiviert. Die Bewegungen erfolgen langsam und konzentriert, damit ist es möglich, die Effizienz der Bewegungen zu steigern. Pilates entspannt, Sie sin …
10.01.
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Beginn: 9:00 Uhr
"An großen Festtagen schwingen wir auf dem Parkett des Saals das Tanzbein - aber auch auf dem Dielenboden des Alltags dürfen wir ein Tänzchen wagen"
So darf ich Sie/Dich einladen, bei einfachen Kreistänzen verschiedener Kulturen, sich selbst zu begegnen und mit spirituellen Impulsen aus dem Leben u …
09.01.
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Beginn: 9:00 Uhr
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh und übermotiviert zu tranieren, kann das unerwünschte Spätfolgen haben. Unter Gleichgesinnten möchte …
09.01.
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Beginn: 10:15 Uhr
Du willst Sport machen und aktiv sein, deinen kleinen Schatz aber noch nicht in fremde Hände geben? Dann bist du bei mir genau richtig!
Gemeinsam mit anderen motivierten Müttern trainieren wir den gesamten Körper, gehen auf die speziellen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft und Geburt ein und verbe …
09.01.
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Beginn: 10:00 Uhr
Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"
08.01.
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Beginn: 9:30 Uhr
Die Feldenkrais-Methode ist ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren, welches nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais benannt ist. Feldenkrais lehrte, dass sich durch die Schulung der Selbstwahrnehmung grundlegende menschliche Funktionen verbessern, Schmerzen reduzieren lassen und dies allgem …
02.01.
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Beginn: 19:30 Uhr
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
01.01.
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Beginn: 8:30 Uhr
Geübt werden sanfte Bewegungen in Ruhe, die erstaunlich viel Energie frei setzen und helfen, den Körper elastisch, beweglich und gesund zu erhalten, bzw. neue Impulse für Heilung hervor zu bringen durch den Ausgleich der Kräfte im Körper.
Als eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medi …
01.01.
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Beginn: 18:45 Uhr
Pilates ist ein System an Übungen, das den Körper geschmeidiger und beweglicher macht. Die tiefliegende, vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur wird aktiviert. Die Bewegungen erfolgen langsam und konzentriert, damit ist es möglich, die Effizienz der Bewegungen zu steigern. Pilates entspannt, Sie sin …
01.01.
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Beginn: 18:30 Uhr
Line Dance wird auch bei uns immer beliebter. Bei dieser aus Amerika stammenden Tanzart werden Schrittkombinationen in Linien und Reihen getanzt, und das nicht nur zu Country und Western-Musik, sondern auch zu Rock, Pop und lateinamerikanischen Rhythmen. Einen Tanzpartner braucht man nicht, und doch …
01.01.
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Beginn: 18:00 Uhr
Pilates ist ein System an Übungen, das den Körper geschmeidiger und beweglicher macht. Die tiefliegende, vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur wird aktiviert. Die Bewegungen erfolgen langsam und konzentriert, damit ist es möglich, die Effizienz der Bewegungen zu steigern. Pilates entspannt, Sie sin …
01.01.
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Beginn: 18:00 Uhr
Die 1883 von Joseph Hubert Pilates entwickelte sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist ist ein systematisches Körpertraining. Dabei werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und H …
01.01.
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Beginn: 18:00 Uhr
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen Körper und Geist, können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.
Qigong Üb …
01.01.
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Beginn: 18:00 Uhr
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen Körper und Geist, können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.
Qigong Üb …
01.01.
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Beginn: 18:00 Uhr
Jeden Mittwoch im Pfarrsaal unter der Leitung von Frau Monika Pollak.
Ihr könnt gerne auch mal zum Schnuppern kommen, es wird Nichts vorausgesetzt.
01.01.
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Beginn: 17:45 Uhr
Die 1883 von Joseph Hubert Pilates entwickelte sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist ist ein systematisches Körpertraining. Dabei werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und H …
01.01.
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Beginn: 17:00 Uhr
Nimm Dir Zeit für Dich: erlebe die Kraft des Tanzes und die Freude an der Bewegung! - Spür Dich selber und Deine Lebendigkeit durch lustvolle Bewegung und Körperwahrnehmung! - Mach Dich auf zu einer Reise in Dein Inneres und finde Entspannung, Ruhe und Gelassenheit. Wir treffen uns wöchentlich, um d …
01.01.
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Beginn: 10:30 Uhr
Sie haben Probleme mit Stillen, wunden Brustwarzen, Milchstau, Nahrungsumstellung (Beikost)? Diesen Fragen wollen wir uns bei den Treffen widmen, es soll aber auch Zeit für den gegenseitigen Austausch bleiben. Es sind auch Flaschenkinder und ihre Mütter willkommen.
07.12.
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Beginn: 18:00 Uhr
Worauf soll ich achten beim Übergang von Milch zu fester Nahrung? Ab wann darf oder soll ich mit fester Nahrung anfangen? Was ist gesund für mein Kind? Soll ich Gläschen kaufen oder selbst kochen? Fragen über Fragen in dieser Zeit, auf die es im Vortrag eine Antwort gibt
Es referiert jeweils die …
04.12.
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Beginn: 19:00 Uhr
Lass dich berühren in Herz, Seele und Geist. Lerne Körper-Übungen, die dich entspannen, deine Seele von belastenden Gefühlen befreien und deinen Geist klar werden lassen. Damit du wieder kraftvoll und freudig all das geben kannst, was von dir verlangt wird.
Beginn jeweils um 19 Uhr, Dauer ca. 3 Stun …
30.11.
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Beginn: 19:30 Uhr
Bei diesen monatlichen Tanzabenden können Sie aus Ihrem Alltag aussteigen, Energie auftanken und sich in einer kleinen Tanzgruppe Gleichgesinnter wohlfühlen und sich mit einfachen Kreistänzen aus unterschiedlichen Ländern und Kulturen miteinander auf die Reise machen. Im Gehen und Kreisen, im Schwin …
30.11.
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Beginn: 18:00 Uhr
Beim Thema "Ernährung für stillende Mütter - Was braucht Mama?" geht es um Informationen zum Stillen allgemein, sowie die gesunde Ernährung, die für stillende Mütter wichtig ist, den Einkauf und das Kochen oder Fragen nach Allergien bei den Säuglingen.
Es referiert jeweils die Dipl. Ökotrophologin …
29.11.
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Beginn: 18:00 Uhr
Gönn dir deine Auszeit vom Alltag und nimm dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper!
In meinem BabyBAUCH Kurs bewegen wir sanft und sicher deinen Körper und gehen aktiv gegen häufige Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor. Übungen aus den Bereich …
23.11.
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Beginn: 10:00 Uhr
Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"
21.11.
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Beginn: 19:00 Uhr
Eltern wünschen sich, dass es ihrem Kind/ihren Kindern gut geht.
Gerade zum Kindergarten-bzw. Schulanfang wollen sie ihr Kind/ihre Kinder gut unterstützen, damit diese gut im "neuen Alltag" ankommen.
Schüßler Salze haben die Kraft, das Immunsystem zu stärken, sowie den geistigen, seelischen und körp …
18.11.
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Beginn: 18:00 Uhr
Inhalte:
• Lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Kindern und Säuglingen
• Verschlucken, Krampfanfälle, Allergien, Pseudokrupp/Asthma, Vergiftungen /Verätzungen, Über-/Unterzucker, Hitz-schlag/Sonnenstich, Blutstillung u. v. m.
Weitere Kurse in Ihrem Umkreis und Informationen unter:
http://www.maltese …
16.11.
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Beginn: 19:00 Uhr
Es ist nicht das Ende, auch wenn es sich so anfühlt. Die Demenz eines uns nahestehenden Menschen,aber auch andere Herausforderungen können uns an den Rand unserer Kräfte bringen.
Alles kann in Frage gestellt werden. Wie geht man damit um?
Ulrich Schaffer hat seine an Demenz erkrankte Frau bis zu ihr …
15.11.
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Beginn: 19:00 Uhr
Dauer ca 1 Stunde
vor Ort und online per Zoom möglich!
14.11.
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Beginn: 8:30 Uhr
Eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit fließender Bewegung und Kräftigung des Körpers durch Asanas, befreienden Atemübungen (Pranayama), die deine Lebensenergie in neuen Fluss bringen und Ruhepausen und Entspannung (Savasana), die dich pausieren lassen und dir neue Kraft geben für den Tag.
Referen …
07.11.
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Beginn: 9:45 Uhr
Das Ziel des Rückbildungskurses ist es, dass die Mütter nach der Entbindung wieder funktionell ihre Bauch- und Beckenbodenmuskeln kräftigen.
Der Kurs wird im Rahmen den Präventionsgesetzes § 20 bezuschusst.
8 Termine je 60 Minuten
Referentin: Jasmin Gaßler, Physiotherapeutin
07.11.
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Beginn: 17:45 Uhr
Yoga ist eine wunderbarer Begleiter durch deine Schwangerschaft. Die Mischung aus leichter körperlicher Bewegung und wohltuender Entspannung hilft dir fit und gesund durch deine Schwangerschaft zu kommen.
8 Termine je 60 Minuten
Referentin: Jasmin Gaßler, Physiotherapeutin
07.11.
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Beginn: 10:00 Uhr
Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"
06.11.
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Beginn: 19:00 Uhr
Lass dich berühren in Herz, Seele und Geist. Lerne Körper-Übungen, die dich entspannen, deine Seele von belastenden Gefühlen befreien und deinen Geist klar werden lassen. Damit du wieder kraftvoll und freudig all das geben kannst, was von dir verlangt wird.
Beginn jeweils um 19 Uhr, Dauer ca. 3 Stun …
03.11.
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Beginn: 18:00 Uhr
Durch das Fasten im Herbst stärken wir uns für die kommenden Wintermonate. Der Körper wird gereinigt, entschlackt und es werden unsere Energiereserven aufgeladen. Durch das Fasten kann die Produktion der stimmungsaufhellenden Hormone angeregt werden, wie das Serotonin. Die Fastenwoche beginnt mit zw …
26.10.
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Beginn: 9:00 Uhr
Die Padabhyanga ist im Ayurveda eine sehr bedeutende Behandlungstechnik. Tauche ein in das Gefühl von vollkommenen Wohlbefinden. Organe werden angeregt, deine Lebenskraft neu entfacht, Bauch, Becken, und Kreislauf bekommen neuen Schwung. Für den Privat- und gewerblichen Wellness-Bereich einsetzbar! …
26.10.
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Beginn: 19:30 Uhr
Bei diesen monatlichen Tanzabenden können Sie aus Ihrem Alltag aussteigen, Energie auftanken und sich in einer kleinen Tanzgruppe Gleichgesinnter wohlfühlen und sich mit einfachen Kreistänzen aus unterschiedlichen Ländern und Kulturen miteinander auf die Reise machen. Im Gehen und Kreisen, im Schwin …
19.10.
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Beginn: 9:00 Uhr
Hier lernst Du bewusst den Rücken der Menschen zu stärken! Danach fühlst du Dich freier von Last auf Schultern und Rücken. Für den Privat- und gewerblichen Wellness-Bereich einsetzbar!
18.10.
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Beginn: 9:15 Uhr
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh und übermotiviert zu tranieren, kann das unerwünschte Spätfolgen haben. Unter Gleichgesinnten möchte …
18.10.
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Beginn: 10:30 Uhr
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh und übermotiviert zu tranieren, kann das unerwünschte Spätfolgen haben. Unter Gleichgesinnten möchte …
17.10.
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Beginn: 10:00 Uhr
Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeit zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Mit zeitlich begrenztem Training kann man dauerhaft etwas tun für mehr Selbständigkeit und mehr Lebensqualität im Alter.
12.10.
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Beginn: 19:00 Uhr
Pflanzen als Lichtbringer vermögen wärmend, erhellend und tröstend auf unser Gemüt einzuwirken. Sie lassen mehr Ruhe und Gelassenheit in unser hektisches Alltags- und Berufsleben fließen. Altes Wissen aus der Volksheilkunde und neueste wissenschaftliche Forschungsergebnisse regen zu gelungenen Rezep …
12.10.
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Beginn: 18:15 Uhr
Pilates ist ein System an Übungen, das den Körper geschmeidiger und beweglicher macht. Die tiefliegende, vor allem Bauch- und Rückenmuskulatur wird aktiviert. Die Bewegungen erfolgen langsam und konzentriert, damit ist es möglich, die Effizienz der Bewegungen zu steigern. Pilates entspannt, Sie sin …
11.10.
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Beginn: 9:00 Uhr
Die Abhyanga (Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage) ist höchste Wohltat für Körper und Seele, und sie ist die Königin der Ayurvedischen Verjüngungstherapie. Die Abhyanga verleiht sinnliche Ausstrahlung und lässt Dich ganz werden in Geist und Seele. Wir lernen mit den drei Ölgüssen zu baden - in einem M …
11.10.
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Beginn: 17:30 Uhr
Fit in der Schwangerschaft!
Die körperlichen und seelischen Bedürfnisse in der Schwangerschaft verändern sich. Pilates hilft, Beschwerden vorzubeugen.
Der Beckenboden wird trainiert, was sich günstig auf die Geburtsarbeit auswirkt.
Dem Risiko einer Gebärmutter- und Blasensenkung wird effektiv vorgeb …
10.10.
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Beginn: 18:15 Uhr
Faszien-Training für den ganzen Körper.
Eine Faszienrolle kennen Sie bestimmt, jedoch ist Training mit der Rolle nur ein Baustein der vier Bestandteile des modernen Faszien-Trainings.
Erfahren Sie was hinter FOAM ROLLING, FASCIAL STRETCH, SENSORY REFINEMENT & REBOUND ELASTICITY steckt und wie einfa …
10.10.
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Beginn: 17:00 Uhr
In diesem Kurs wird der nach der Schwangerschaft beanspruchte Körper, vor allem im Bauch-, Rücken-Bereich wieder in Form gebracht!
Pilates strafft den Körper. Der Beckenboden wird durch das Training aktiviert.
Der Kurs wird im Rahmen den Präventionsgesetzes § 20 bezuschusst.
8 Termine je 60 Minute …
10.10.
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Beginn: 16:00 Uhr
Für die gesunde körperliche und geistige Entwicklung der Kinder ist es wichtig, vielfältige Bewegungs- und Spielmöglichkeiten zu schaffen wie Hüpfen, Klettern, Rutschen, Schwingen, Balancieren und vieles mehr. Bewegung ist auch notwendig, um Muskeln, Herz-Kreislauf und Atmung zu entwickeln und leist …
10.10.
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Beginn: 16:00 Uhr
Für die gesunde körperliche und geistige Entwicklung der Kinder ist es wichtig, vielfältige Bewegungs- und Spielmöglichkeiten zu schaffen wie Hüpfen, Klettern, Rutschen, Schwingen, Balancieren und vieles mehr. Bewegung ist auch notwendig, um Muskeln, Herz-Kreislauf und Atmung zu entwickeln und leist …
10.10.
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Beginn: 15:00 Uhr
Für die gesunde körperliche und geistige Entwicklung der Kinder ist es wichtig, vielfältige Bewegungs- und Spielmöglichkeiten zu schaffen wie Hüpfen, Klettern, Rutschen, Schwingen, Balancieren und vieles mehr. Bewegung ist auch notwendig, um Muskeln, Herz-Kreislauf und Atmung zu entwickeln und leist …
10.10.
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Beginn: 15:00 Uhr
Für die gesunde körperliche und geistige Entwicklung der Kinder ist es wichtig, vielfältige Bewegungs- und Spielmöglichkeiten zu schaffen wie Hüpfen, Klettern, Rutschen, Schwingen, Balancieren und vieles mehr. Bewegung ist auch notwendig, um Muskeln, Herz-Kreislauf und Atmung zu entwickeln und leist …